Je suis très heureuse de faire parti de votre communauté Glow.

Encore merci pour ce fabuleux kit de beauté holistique que tu nous concocte et donne chaque mois ! Ce fameux 3 en 1 à composer et recomposer à souhait.

Tout ça avec douceur, bienveillance et la lumière avec les quelles tu rayonnes!!!

Premier retour rapide :
j’adore je suis fan absolue.

Top top top !

Le « Monthly Glow » c’est exactement le programme « bien être » que j’attendais : un programme global de bien-être qui agit sur l’esprit et le corps à travers l’alimentation, le yoga, la beauté et la méditation. On ne se lasse jamais car chaque mois Claire propose un nouveau thème. Donc il y a toujours cette petite excitation en début du mois de la découverte !

J’adore faire les vidéos de yoga d’autant plus que Claire les a filmées dans son appartement qui est trop joliment décoré. Cela me motive du coup 2 fois plus ! Les méditations sont courtes donc faciles à intégrer dans son quotidien. Et les recettes sont très inspirantes aussi ! Mon coup de cœur est aussi pour les Facebook live de Claire que je suis la plupart du temps en replay car on apprend beaucoup de choses inspirantes et en plus cela me motive énormément. C’est un vrai plus pour le programme.

L’important si vous souhaitez suivre ce programme, c’est d’intégrer les choses petits à petits, de ne pas forcément vouloir tout faire d’un coup (même si on en a envie tellement tout est inspirant). C’est la clé du succès, trouvez vos petits rituels à vous dans le « Monthly Glow ».

Méditation puis yoga du matin, j’ai adoré !
Court, simple, efficace.

Merci Claire !

It’s really superbly done.
Bravo to you.
I REALLY like it!

Effectivement le kit est super, un magnifique travail, c’est vraiment top !

Je ne voulais pas commencer cette nouvelle année par des résolutions que je tiendrais pas. L'accompagnement de Claire via le Monthly Glow Kit était donc une véritable opportunité de changer mon quotidien en douceur mais également sur la durée. Se laisser porter par sa bienveillance et son savoir, découvrir une nouvelle façon de manger, pratiquer de nouvelles activités physiques douces, oser prendre soin de soi tout simplement. Voilà un bien beau programme ! J'ai suivi ce 1er mois avec enthousiasme tout en prenant mon temps. Il y a des semaines pendant lesquelles j'ai préféré me concentrer sur le yoga que je n'avais jamais pratiqué auparavant. Les explications sont claires et les exercices totalement accessibles aux débutants. Une mention spéciale pour le yoga du soir qui a eu un véritable effet sur mon état au coucher, bien plus serein et apaisé. D'autres jours, je me suis plus focalisée sur les recettes. Je comprends maintenant les bienfaits de certains aliments et mon étagère à épices n'a jamais été autant utilisée! Les recettes sont ludiques et les plats proposés très variés. De quoi clouer le bec à certains de mes a priori. Le RDV live chaque semaine sur la page FB de Claire est encore l'occasion d'apprendre énormément de choses. J'ai ouvert un petit carnet dédié pour ne rien louper! En bref, j'adhère totalement à l'approche de bien-être global proposée par Claire. Le kit est complet et les résultats se font sentir rapidement. Légèreté, vitalité, état d'esprit positif. Il me tarde de découvrir la suite.

Un grand merci Claire !

J’ai sollicité Claire pour un accompagnement suite à mon accouchement, ses conseils ont tellement été juste et précis que j’ai vite récupéré mon énergie. Tellement enchantée de ses services j’ai décidé de m’abonner à l’année au Monthly Glow et j’en suis ravie. C’est très agréable d’être accompagnée quotidiennement par l’énergie De douceur, de bienveillance et de professionnalisme de Claire.
Les vidéos de yoga et méditation sont un excellent support pour entretenir l’équilibre chaque jour. Les recettes beauté et cuisine sont originales et faciles à concevoir.
Le kit mensuel est un vrai cadeau pour le corps et l’esprit, à s’offrir. Merci et bravo pour la qualité de tout ce que tu nous transmets.

Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant

Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

Je peux dire que l'approche de Claire m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

Je pense que la personnalité de Claire y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal

Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

J’ai contacté Claire pour un problème de peau très sensible et sujette aux inflammations (rosacée). J’avais consulté des dermatologues, mais les traitements se faisant de plus en plus lourds et de moins en moins efficaces, je commençais à désespérer. Elle a pris le temps de comprendre mon fonctionnement dans tous les domaines de la vie (diététique, rituels beauté, habitudes et hygiène de vie) et m’a proposé des changements ou améliorations à apporter. En tenant compte de ses conseils j’ai changé certaines de mes habitudes et ma peau a complètement changée d’aspect…l’accompagnement de Claire m’a été d’une grande aide en je l’en remercie.

Un jour, je me suis dit: "c'est maintenant, c'est le bon moment".
Et qu'est-ce-que je suis ravie d'avoir pris cette initiative !
Claire est une personne extrêmement bienveillante, à l'écoute et avec qui je me suis immédiatement sentie à l'aise. Son accompagnement m'a permis d'aborder les changements avec beaucoup de douceur, en étant plus attentive et sensible aux besoins de mon corps.
L'approche holistique qu'elle prône est tellement indispensable pour se sentir bien dans sa globalité. J'ai commencé par ajuster mon alimentation en respectant mon rythme, ce qui a permis de stabiliser mon poids, et à également ressentir, au fil du temps, un réel regain d'énergie. Je me suis aussi octroyée, petit à petit, des moments pour m'apaiser et pour bouger mon corps. Si je devais résumer en une seule phrase mon ressenti actuel, ce serait : "Quel bonheur de me sentir en forme et bien dans ma peau au quotidien".
Je remercie Claire pour ses conseils si précieux et pour tout ce qu'elle m'a apporté au travers de son suivi mais également au travers de son livre: "Révélez votre glow". Bien sûr, je pense aussi à citer son compte Instagram qui contient une mine d’informations.

J'ai rencontré Claire par le yoga et j'ai tout de suite adhéré à ses cours. J'ai suivi un de ses ateliers sur les hormones et beaucoup discuté avec elle concernant ce sujet. Elle est très calée ! Elle m'aide en ce moment à retrouver un équilibre de ce côté là ! C'est en cours mais très rapidement j'ai pu observer des changements grâce à ses conseils ! Je suis également convaincue que beaucoup de choses passent par l'alimentation !

J'ai fais appel à Claire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. J'avais déjà vu différents naturopathes mais sans obtenir de conseils satisfaisants. J'ai trouvé chez Claire de l'écoute, de la bienveillance et de bons conseils sur le plan nutritionnel, assez simples à mettre en pratique (mais qui demandent un peu de volonté quand même) et qui m'ont notamment permis de stabiliser mon poids et de retrouver une digestion fluide. J'apprécie aussi sa disponibilité et sa réactivité quand je la sollicite sur un point particulier.
Last but not least, son blog est une mine d'information en complément des consultations et ses recettes sont à tester impérativement !

J’ai fait appel à Claire car j’avais besoin de renouveau dans ma vie. Après plusieurs visites chez des diététiciennes, des essaies de techniques de relaxation sans succès, un déséquilibre hormonal et une peau grasse avec quelques boutons, on m’a conseillé de rencontrer Claire.
Grâce aux précieux conseils de Claire, son écoute, sa gentillesse, son professionnalisme et ses « positive vibes » communicatives, je prends mieux soin de moi. J’écoute mon corps, je mange mieux et j’arrive à gérer mon stress. Ma peau a totalement changé : elle est plus belle et lisse. Mon teint est lumineux grâce aux conseils beauté et la découverte de nouvelles marques de cosmétique bio et naturelles.
Je me sens plus légère et pleine d’énergie !
Encore merci Claire pour ton altruisme, ta bienveillance et tes conseils de qualité. Ton site est également une vraie mine d’or !

Claire a une écoute merveilleuse. Elle a une grande expertise de la beauté au naturel : gestes, routine, soins, produits. Sa consultation de Naturopathie prend en compte tous les paramètres de bien-être : nutrition, activité physique, méditation et mental. Ses prescriptions m'ont fait beaucoup de bien. Claire est ma référente ultime pour les soins de la peau !

Claire est arrivée dans ma vie au moment où j’avais besoin de changement, de me recentrer et de me retrouver. Avec son programme, elle guide sans forcer et donne les bons tuyaux pour évoluer à son rythme et cela toujours dans la douceur et la bienveillance. Très dans les émotions j’ai toujours eu du mal à gérer celles-ci. Je ne savais pas m’arrêter, prendre du temps pour moi et ne vivais pas le moment présent. Avec Claire, j’ai tout d’abord compris que quelque soit la charge de travail, on peut toujours trouver du temps pour soi. J’ai aussi appris grâce à elle à ralentir, à mieux connaître les moments forts de la journée, à mieux respirer. En apprenant à mieux m’écouter, j’apprends à vivre l’instant présent, que ce soit en mangeant, en marchant et même en me lavant les dents.Merci Claire.

Jeune maman j'ai voulu revoir certains principes de ma vie et notamment de mon alimentation pour prendre davantage soin de moi. Quand j'ai découvert le blog de Claire j'ai eu un vrai coup de cœur ... j'ai su qu'elle serait la personne qui me conviendrait.

A notre rencontre elle a été très attentive à mes attentes, très disponible et toujours à me donner les bons conseils. Je ne me sentais pas seule et perdue ... J'ai tout de suite eu de nouveaux réflexes. Elle m'a fourni un document personnalisé que je relis dès que j'en ai besoin et qui évolue en fonction de nos échanges.

Elle m'a appris beaucoup et j'ai trouvé la personne qui sait répondre à mes questions sans jugement et toujours avec bienveillance et attention.

Aujourd’hui nous consommons, mangeons et vivons autrement. Davantage en phase avec moi même, Claire est une personne que je continue à solliciter en fonction de mes problématiques pour nous ou ma fille selon nos besoins (naturopathie, nutrition …) Claire m’a vraiment été d’une grande aide et reste pour moi l'une de mes plus belle rencontres.

Claire a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter. Elle a été attentive à chaque détail et n’a émis aucun jugement. Bien au contraire, elle a apaisé ma culpabilité. Plus de « il faut… » ou encore de « tu dois… ». D’entendre que j’avais le droit de me sentir mal aujourd’hui, que ce n’était pas ce qui me définissait pour autant a été extrêmement libérateur.
Elle m’a délivré de nombreux conseils aussi bien alimentaires que physiques via la méditation et le yoga. En effet, c’est une autre particularité de Claire. Son approche du corps est holistique c’est-à-dire globale. Vous ne restez pas en surface, vous allez à l’origine du problème.
Elle m’a toujours accompagné et encouragé même lorsque je décrochais de mes objectifs. Car bien sûr, je n’ai pas tout mis en place du jour au lendemain, j’ai eu des hauts et des bas. Mais, là encore, ce n’est pas grave, le plus important c’est la théorie des petits pas « step by step ».
Le travail continue, chaque jour, mais je ne suis plus la même personne qu’avant ma rencontre avec Claire. J’ai une expression que je garde pour les choses, les moments, les personnes qui me sont importantes. Claire, pour moi, tu es « Absolument Fabuleuse ».